1-VEJA A SUA INFÂNCIA: Você se sentiu amado por seus pais?
Como eles expressavam amor por você? De acordo com os resultados em sua vida,que impacto tiveram na forma de você comunicar amor a seu cônjuge?
2-Faça uma lista das falhas e dos sucessos de seus pais na comunicação de afeição e afirmação.Que semelhanças você vê na forma em que expressa amor a seu cônjuge?
3-Você não diminuiu a demonstração de amor a seu cônjuge,mas mesmo assim ele reage cada vez mais negativamente.Identifique,a seguir,duas áreas problemática nos últimos dois anos: 1. Atos de amor a que seu cônjuge não correspondeu; 2. Manifestações de frustração por uma falta de cuidado sua,que você desconhece ou com a qual discorda.Qual é a verdadeira natureza do problema?
4-Faça uma restropectiva e diga que livros,fitas,artigos etc.Influenciam-no a respeito da melhoria de sua vida amorosa com seu cõnjuge.Tente lembrar quando e como você tentou colocar em prática o que aprendeu.Foi bem-sucedido ou falhou?Por quê?Eles tinham alguma implicação com as linguagens do amor?
5-Procure lembrar-se de alguma época em que você tentou comunicar amor por alguma forma específica e não foi compreendido;talvez não tenha sido rejeição,mas uma não identificação.Por que boas intenções,sinceridade e promessas cumpridas não são suficientes?
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